Su Ulmiz e Lisiberg

La stazione di Köniz è il punto di partenza della linea autobus postale per il Längenberg e si trova vicino alla fermata delle linee urbane di bus 10 e 17. Il nome Köniz significa «luogo del re» (posto reale). Kuning era la designazione per il più alto druido, spiritualmente equivalente al rango di un vescovo. Prima si cammina attorno al complesso murato con la chiesa ben visibile fino al castello. Lungo il cimitero si prosegue poi verso la scuola di equitazione all'uscita della valle del Gurten. Attraverso una conca nella foresta si raggiunge, passando per una valle tranquilla, il rifugio della protezione civile presso la fattoria Platten. In un ampio arco un sentiero carrabile conduce inizialmente attraverso una cavità, la lascia verso il pendio e infine continua come sentiero stretto lungo la cresta del terreno fino a salire ripidamente sul Ulmizberg. La piattaforma panoramica dell'impianto di telecomunicazioni offre una vista ampia sull'altopiano centrale fino al Giura. Al bordo della foresta sorprende la vista libera sulle Prealpi e sulle Alpi. Per la discesa verso le fattorie imponenti di Oberulmiz si sceglie il sentiero forestale che scende verso ovest (verso Kühlwil–Kehrsatz 55 min). Sul versante opposto si sale subito di nuovo di 100 m verso la sella al Moosgraben (verso Zingghöch–Oberscherli 40 min). Passando per Egg si raggiunge la dorsale boscosa del Lisiberg, aggirando ampiamente la profondamente incisa Dürsgraben (dal bordo della foresta di Chüliwil verso Englisberg 35 min). La nuova salita è premiata con una splendida vista sulle Prealpi dal Hohgant fino alla regione di Schwarzenburg. Il sentiero scende poi dolcemente nell'angolo della foresta presso Allmid (verso Zimmerwald 20 min) e attraversa l'altopiano del Längenberg fino a Niedermuhlern.