«Un po' lungo l'Aare»

Partendo dal punto di partenza si scende verso la riva del fiume. Lì, inizialmente lungo il Parco degli Orsi, si segue l'Aare attraverso la magnifica vegetazione di alberi antichi dell'English Garden fino a Schwellenmätteli. Sguardi mozzafiato sulla facciata meridionale della città vecchia ben strutturata, sulla cattedrale e sulle impetuose acque dell'Aare inducono a frequenti pause. Dopo il passaggio sotto il ponte Kirchenfeld si gode della vista impressionante sul Palazzo federale. Dopo il ponte Schönausteg si passa accanto a qualche recinto del parco zoologico Dählhölzli e si può eventualmente scorgere qualche animale. Al margine nord della riserva naturale Elfenau l'asfalto viene lasciato indietro. Il paesaggio di palude con stagni, ruscelli cristallini, vaste canneti, piante acquatiche e uccelli acquatici e vecchi alberi contorti esercita un fascino particolare. Attraverso la foresta alluvionale presso Muribad si prosegue fino al ponte Auguet, il ponte coperto in legno del 1832 spostato qui da Hunziken nel 1973/74. Si segue la riva est ancora attraverso la Raintalau rinaturalizzata e la palude Chlihöchseten fino al ponte Hunzige vicino a Rubigen. Qui si svolta a sinistra e si lascia l'Aare, si attraversa l'autostrada e si raggiunge presto l'area paludosa Hunzigenau, dopo aver seguito a destra la segnaletica presso il noto luogo per eventi musicali Mühle Hunziken. L'ultima parte del percorso segue il ruscello Giesse fino alla stazione di Münsingen.

Contesto: Che il paesaggio vario dell'Aare tra Thun e Berna inviti a camminare e vivere nella natura è indiscusso. La band dialettale bernese Stiller Has con Endo Anaconda lo ha cantato già 30 anni fa: «När gõh si o no chli der Aare naa, dere schöne, schöne grüne Aare naa.» Ma anche per flora e fauna l'ampia area alluvionale offre un importante habitat. Tra l'altro per questo motivo questo tratto dell'Aare è considerato tra i paesaggi e i monumenti naturali di importanza nazionale.