Percorso circolare Lumnezia Val Miedra

Da Lumbrein si procede inizialmente per un tratto lungo il percorso del Bike Marathon Lumnezia-Obersaxen. Dopo una breve salita si attraversa il ponte di legno unico Punt da Mulin, costruito con abete locale. Poco dopo il ponte si apre un panorama meraviglioso con il caratteristico monte Piz Terri. A Curtinasch il percorso svolta nella Val Miedra e prosegue su una strada sterrata verso l'Alp Cavel fino a Plauns. Da qui inizia il bel singletrail lungo il ruscello verso Nussaus. Dopo un breve tratto sulla strada principale, a Sogn Andriu un sentiero campestre devia verso Sietschen, che riporta nuovamente a Lumbrein.