Nr. 5 Sillerenbühl-Troneggrat

Dalla Schermtanne, breve percorso con una piccola salita ripida fino all'Aebi (l'Aebi può essere percorso anche dal Gilbach). Poi salita impegnativa attraverso Hintersilleren fino a Sillerenbühl (1972 m s.l.m.). Il percorso passa per Vordersilleren fino a Bergläger e poi ripidamente attraverso lo Stierenberg fino al Troneggrat, dove l'ultimo tratto la bici deve essere spinta. La discesa attraverso Trunig e Boden fino a Adelboden è piacevole.