20 miglia Chur - Lenzerheide

La partenza è a Chur sulla Quaderwiese, da lì si attraversa il centro storico sulla strada Chur-Arosa fino a Sand. Da lì si prosegue su una strada di ghiaia fino a Passugg. A Passugg il percorso gira intorno all'edificio del produttore di bevande Passugger e lascia nuovamente la strada per un sentiero non asfaltato. Da Passugg il percorso segue il Polenweg fino a Churwalden. A Churwalden si attraversa prima il paese e poi si procede verso Büel, Foppa. Da Foppa si scende passando per Mittelberg fino a Parpan. Da lì il percorso prosegue sulla Parpanerhöhe fino a Valbella. Da Canols si gira intorno al Heidsee fino a Lenzerheide.