Parcours de ski de fond Maran-Prätschalp-Ochsenalp-Sonnenloipen-Maran 21 km

À l'aire d'entraînement Maran, une courte descente raide mène vers Schafwald. Ensuite, le parcours traverse 2 km à plat le Seebachtobel. Suit une montée d'environ 2 km. Peu après la marque des 4 km, se trouve la bifurcation Prätschalp / Ochsenalp. Le parcours Ochsenalp est un aller-retour de 6 km. Au retour à la bifurcation, le parcours Prätschalp part sur la droite. Le point le plus élevé est atteint dans la partie supérieure du parcours Sonnenloipe à près de 1970 mètres. Ici, les fondeurs peuvent profiter d'une vue sur la vallée de Schanfigg avec ses maisons walser typiques. Une pause vaut donc la peine. Suit ensuite une courte descente. Puis continue sur la piste jusqu'à l'entrée de la partie inférieure du parcours Sonnenloipe. Après ce circuit, continue vers le lac inférieur Prätschsee. Au lac, il y a une montée courte et très raide. Ensuite, il reste moins de deux kilomètres jusqu'au Driving Range du Golf Club. Une fois arrivé, parcours encore la piste d'entraînement et de nuit balisée.