20 Miles Chur - Lenzerheide

Le départ est à Chur sur la Quaderwiese, de là, on traverse la vieille ville jusqu'à la route Chur-Arosa jusqu'à Sand. Puis on suit un chemin de gravier jusqu'à Passugg. À Passugg, le parcours contourne le bâtiment des producteurs de boissons Passugger et quitte la route pour un chemin non revêtu. De Passugg, le parcours suit le Polenweg jusqu'à Churwalden. À Churwalden, on traverse d'abord le village puis on se dirige vers Büel, Foppa. Depuis Foppa, on descend via Mittelberg jusqu'à Parpan. De là, le parcours passe par la Parpanerhöhe jusqu'à Valbella. Depuis Canols, on fait un tour autour du Heidsee jusqu'à Lenzerheide.