Étape 3 : randonnée le long du Rhin Sedrun - Disentis

Au-dessus de la voie ferrée, vous marchez en direction de Bugnei. Peu avant Bugnei, vous franchissez l'imposant viaduc dans la vallée de Bugnei. Il vaut la peine de faire un petit détour par le village et la Via Romana pour visiter la chapelle. Du côté ensoleillé et généralement abrité du vent de la vallée, vous continuez vers Mompé Tujetsch avec toujours une vue sur le puissant Piz Muraun.

Avant le village, la descente mène vers l'arrêt de train puis vers la route cantonale. Une route asphaltée sans circulation mène alors jusqu'au Rhin, qui ici est déjà devenu une petite rivière. La montée vers Mompé Medel, à travers la forêt et en passant devant de jolis chalets d'été, est un peu raide, mais la magnifique vue sur le village de monastère compense largement l'effort.

La descente commence à la chapelle St. Valentin vers le Rhin, sur un tronçon de l'ancien chemin de muletier du Lukmanier, déjà utilisé par les Romains. À Cuflons, l'eau se fraie un passage à travers une gorge et lors de la randonnée on a entre-temps un aperçu du lit du ruisseau avec des marmites glaciaires impressionnantes.

Au camping Fontanivas, vous trouverez de la fraîcheur, soit au restaurant avec une boisson fraîche, soit dans l'eau pétillante et fraîche du lac de baignade. Un dernier point fort est le chemin bordé de pierres qui mène en bordure de la Salapauna vers la gare.