Guarda – Lai Blau – Alp Suot – Guarda

Le parcours commence en plein centre de Guarda à l'arrêt PostAuto «Guarda, cumün». On avance 200 m vers l’est à travers le village natal de Schellen-Urslis et on tourne à gauche à la bifurcation en direction d’Alp Sura et Chamonna Tuoi. Dès ici, la règle à chaque embranchement est "en montée" ! Depuis le réservoir d’eau, il s’agit plus ou moins de suivre la ligne de chute directe à travers la forêt, en passant par le petit lac Lajet jusqu’à l’Alp Sura avec restauration. À partir de là – après la première moitié de la montée de la journée – suit une partie un peu plus plate (150 m de dénivelé sur 1,5 km) le long des flancs de montagne, toujours vers l’intérieur de la vallée jusqu’à Marangun. La montée finale s’étire sur 3 km et 400 m de dénivelé sur le flanc ouest jusqu’au Lai Blau. Ce lac est pittoresquement situé entre le Piz Cotschen et le Piz da las Clavigliadas, reflétant les sommets puissants du Piz Buin et du Piz Fliana – les efforts en valent vraiment la peine.

La descente est d’abord un peu caillouteuse, puis devient bientôt douce à travers des prairies alpines, donnant une sensation d’apesanteur. Sous l’Alp Suot, on traverse le ruisseau de montagne Clozza et on suit ensuite toujours son cours. Après la gorge Foura Turnina, on traverse à nouveau le ruisseau et suit ensuite la dernière courte montée de retour à Guarda.